哥本哈根减肥是最近在网络上一款特别火热减肥食谱方法教程让你科学方法饮食女性必备的最火爆的减肥app，其中包含多种实用的减肥方法，非常好玩的游戏玩法，同时免去了二维码激活码的烦恼，快来点击下载吧。

哥本哈根减肥法官方介绍

减肥瘦身,就上哥本哈根
"哥本哈根"是一款专注于健康瘦身解决方案的手机软件,我们的明星瘦身食谱"哥本哈根13天减肥法"一经推出,即获得了百万用户下载体验,享受美食,快乐瘦身,在13天的过程中,不仅收获了令人惊喜的减重效果,也体验到了亲手制作美食,与小伙伴共同分享,共同激励的乐趣.
在13天中,我们学会了坚持,学会了动手,学会了分享,并且在快乐中实现了减重目标.
哥本哈根13天减肥法已经帮助百万用户减去千万斤的重量,已有超过百万的人正在尝试或准备尝试.
哥本哈根团队将致力于提供专业健康瘦身方案,知名营养师共同加入,抵制不健康减肥药物或产品,让瘦身成为我们的生活乐趣.

哥本哈根减肥法是一款根据著名减肥方式哥本哈根减肥法而制作的app，用户不在需要购买高昂的减肥药，拼命的去运动，只需要合理膳食13天还你完美体重。

享受美食，享瘦生活。 

不打针，不吃药，不手术，不节食，不运动受累。天减1-5斤，13天减10-30斤，每天见效。 

轻松减肥，快乐健美。 

在多个国家APP STORE长期占领health类榜首。 

被翻译成世界8国语言的哥本哈根食谱减肥法终于登陆中国拉！哥本哈根减肥法是一种高效、科学、不反弹、无副作用的减肥方法，

只需要13天，让您不用再花费上百元购买减肥药，购买健身卡，每天都能看到体重的明显变化，并且改变你的新陈代谢，达

到长期永久的减肥效果。 

这不是一般的食谱减肥法，餐单最低限度地保证了一个成年人一天正常活动需要的热量，加快新陈代谢，能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后仍然有效。

哥本哈根减肥法版本记录

1.优化了detox water计划方案2.优化了使用体验3.修复了bug

哥本哈根减肥法功能特色：

- 为用户制定详细、定时定量的减肥食谱，帮助用户轻松达到快速瘦身目的

- 针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的

- 记录工具的体验专为现代人优化，清晰、实用、让人爱不释手

- 社区心得帮助用户找到相似的瘦身经历作为参考、更让人有动力

- 有效的减肥瘦身计划

- 丰富的减肥瘦身辅助产品、计划配套产品

- 好玩有趣的瘦身社区

- 耐玩易操作的APP界面与功能

哥本哈根减肥法原理：

营养师分析称，这份减肥食谱短期内可能有效果，一段时间后容易反弹。按照食谱减肥期间，控制了碳水化合物摄入，打破了能量均衡，人的身体处于不适应期，体重会有所减轻，经过一段时间的适应，身体再次恢复能量均衡，体重又会回归原样。据称，曾经有两个朋友试用了此食谱，短期内瘦了七八斤，但不久后又恢复了原来的体重。

糖是人体最大的能量供给，不吃主食会对身体产生副作用。按照减肥菜谱，摄入的肉类、蛋类也许能提供足够的能量，但缺少糖分供给，能量并不均衡，会导致头疼、恶心甚至肝肾损伤等副作用。据了解，蛋白质、糖分、脂肪、水和维生素是人体需要的五类营养物质，共同维持能量均衡，一个都不能少。

减肥中不吃肉类，也算一个误区。人体每日需要摄入100—150g肉蛋类，保证蛋白质和脂肪的供给。而且，肉类也是血红素、动物蛋白的主要来源，长期不吃肉者会脸色不佳，甚至引发贫血。

提醒广大美眉，减肥的原理在于摄入能量少于排出能量，具体来说，就是少吃多运动。而且，减肥是个长期的过程，太迅速的减肥方法可能导致内分泌失调，甚至对身体造成伤害，不要轻易尝试。

哥本哈根减肥法更新日志

1.点评食谱计划功能全新上线。

2.加入了微社群，快入群一起瘦！

3.个人中心全新升级，不一样的界面新体验。

4.改善了用户体验。