游戏介绍

运动健身速成fit是一款帮助用户运动的app，让用户轻松运动，拥有好身材；app里有大量的常规��身运动，让用户学习到更正确的运动方法，让运动更有效率；通过软件，用户可以帮助自己健身运动，防止自己半途而废，让自己轻松完成设定的运动目标，让体育锻炼成为自己想要的！

运动健身速成fit旧版基本介绍

运动健身速成fit好用吗?

运动健身速成fit好用不好用当然要自己去看效果，

平台上面不仅是为用户提供了锻炼视频，里面其实包含了专业详细的动作指导，

让用户可以科学专业的去进行锻炼，另外饮食计划也是包括在内的，两者相搭配，30天进行瘦身也不是问题哦!

运动健身速成fit旧版背景

全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身

动画指导，可以帮助你把每个动作都做极致���达到事半功倍的锻炼效果

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，

您的睡眠质量明显提高，keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神！

运动健身速成fit旧版特点

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程，

为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，无需跑步伤膝盖，也不需要健身教练。

运动健身速成fit旧版优势

热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

自���记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

运动健身速成fit旧版指南

1、进入APP以后，就可以浏览各个健身课程

2、选择自己需要学习的健身课程

3、您就可以获取健身课程的信息

4、点“开始”就可以根据语音提示，开启自己的健身道路了

5、完成健身内容以后，可以设置每天的健身提醒时间

6、到达对应的时间，APP就会提醒用户进行健身