fittime健康app可以记录每日摄入的热量，专业的运动教程，产后护理课程，满足各类健康人群不同的饮食需求，根据个人身体情况定制健身计划，适合女性用户产后恢复训练，除此之外，还有各种健康饮食可以推荐，从多方面辅助用户减脂瘦身

fittime健康官方版介绍

需要减肥健身的小伙伴就快使用fittime健康app吧，帮助你科学瘦身减肥。当然大家除了日常的健身运动之外，还需要注重自己的日常饮食，平台拥有热量计算表，根据你一天可以摄入的热量，来帮你合理的规划，健身和饮食直接的相互搭配，你很快就能拥有健硕的身材了

fittime健康客户端功能

动作库：

根据训练部位进行查找，教练进行动作教学

用户管理：

提供用户管理功能，记录用户基本信息、训练记录、训练计划、动态、体测报告等详细数据

训练计划：

提供自定义训练计划、计划模板功能

约课备课：

教练可进行约排课记录，针对约课进行备课内容的录入，记录学员2265的训练日志，跟踪训练效果

饮食方案：

为学员提供健身饮食的建议方案

软件优势

查询食物热量及营养

食物热量和营养随时查询，快速识别食物是否符合您的身体情况

建立个人专属健康档案

体重、体脂、bmi、唯独、生理期、孕期、食物热量为您保存各种重要健康数据，实时查询

定制化饮食、运动方案

产后修复、减脂根据测评结果定制化推荐运动和饮食方案

软件亮点

全面了解健身知识，助力变身男神女神

训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程

包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有

海量专业健身课程，全程语音视频教学

制定科学健身计划，多种训练可供选择

量身定制饮食方案，合理安排一日三餐

fittime健康怎么用

1、下载安装打开软件，开始是一段健身视频，下面有“注册账号”

2、登录上之后，有各种训练计划，选择自己适合的计划。

3、如果推荐的计划不满意，还可以点击更多训练，寻找更多适合自己的训练计划。

4、下面菜单栏有四项，训练，发现，动态，我，每项都有内容，为我们健身增添精彩，没事的时候可查阅。

fittime健康怎么添加计划

第一步，下载安装软件后，在“计划”一栏选择“定制计划”功能。

第二步，之后选择性别。

第三步，选择健身的类型，例如小编选择“减脂”。

第四步，择健身的水平，例如小编选择“初级”。

第五步，选择课程开始的时间。

第六步，课程确定后，点击完成指定即可。

更新内容

v1.5.1版本

新版本更新发布，可以收到升级提醒啦～

运动结果页图片可正常分享

Bug fixed

v1.3.2版本

营期服务结束提供结营报告功能。

v1.2.0 版本

新增菜谱计划广场

v1.1.13 版本

支持海外手机号登陆