减肥健身打卡是一款监督用户朋友健身减肥的app，现在的许多用户朋友因为生活水平的提高，吃的太好导致长多了肉肉，狠下心来办��健身卡却去了一两次就没有再去过了，这款减肥健身打卡可以很好的督促用户朋友，用户朋友通过打卡记录让减肥健身坚持下去，快来下载燃烧卡路里吧。

减肥健身打卡的介绍：

减肥打卡通过打卡签到督促你健身、跑步、减肥，实现健身减肥火辣身材。健身运动是一辈子的坚持，定一个减肥、跑步、健身的小目标吧，通过打卡签到监督自己。健身打卡助你坚持健身打卡、运动打卡、减肥打卡、跑步打卡，养成自律运动健身的好习惯。健身打卡督促完成每一个健身记录、减肥

记录、运动记录、体重记录、完成体重体脂计划目标，督促锻炼完成减肥计划、运动打卡的健身记录软件。

减肥健身打卡的主要功能：

发起目标/计划：发起一个运动健身减肥��目标计划，邀请你的好友来监督你,平台的其他用户也会对你的运动健身减肥计划进行关注和监督。

打卡签到：运动健身减肥等目标发起后,每天完成目标计划并进行签到,记录健身计划、减肥计划、减肥食谱、体重变化、骑行里数、步行步数、每日瑜伽练习、卡路里摄入，辅以文字图片等形式打卡签到进行健身记录、运动记录、减肥记录、跑步记录、瑜伽记录等。

监督：发起运动健身减肥等目标后，你可以邀请他人监督你的目标,当然你也可以成为别人的监督人。

围观：你可以围观别人的健身减肥目标，鼓励他人打卡签到。

相关内容：

不知道大家有不有这样的时候，内心总有千万个健身计划减肥目标等待实施，发誓要成功减肥减脂来一段瘦身旅程、计划通过减肥食谱严格控制卡路里摄入、每周有骑行目标每日有步数目标、跟随瑜伽教程每日���伽锻炼出好身材，到后来，因为各种各样的“理由”，就这样不了了之。 比如运动健身，

你曾无数次想着晚上出门跑步，想要通过跑步减肥，或者是想要健身练出腹肌马甲线，每天早晨提早列好自己的日程规划，手机上设好了各种闹钟和备忘，用来提醒自己晚上一定要跑步，一到晚上，总是忍不住躺在床上的欲望，把之前的日程安排丢的无影无踪，眼看体重飙升，也没有去管理的毅力

健身打卡是一款能通过打卡签到帮助你记录体重，练出完美身材，无论是你想减肥，还是想通过健身练出腹肌马甲线，想要练瑜伽练keep，吃减脂健身餐，我们都可以监督你做到，帮助你达成目标，锻炼增强体质保持健康，拥有你想要的身材。你可以通过每日打卡记录自己的体重变化，身材变化，饮

食记录，健身餐，在这里严格约束自己。

你可以先制定自己的目标��计划，然后通过跑步打卡，减肥打卡，瑜伽打卡，运动打卡等等打卡签到的形式，进行目标管理。虽然没有keep、多锐运动那样的健身宝典健身课程，也没有乐运动、乐心运动、悦跑圈那种计步器功能，但我们以另一种方式让你更加专心于完成自己的目标，那就是打卡签

到。通过每天的打卡来约束自己的行为，并且我们还有签到提醒，比如跑步提醒，健身提醒，运动提醒，瑜伽提醒等，让你在不想完成目标的时候有个不能放弃的理由。

当然也可以作为日常记录生活，日程管理，工作安排，工作学习上自我管理的地方，只要你有想要养成的好习惯，我们都可以帮你完成。 我们能让你更加专注于自己的目标，健身打卡没有多锐运动、乐刻运动那样的健身宝典健身课程，也没有步道乐跑、咪咕善跑那种计步器功能，但我们以另一种方式

让你更加专心于完成���己的目标，那就是打卡签到，制定自己的周计划，月计划，每天记录自己为好身材付出的努力，坚持不下去的时候还可以看看其他小伙伴，他们能够带动你完成自己的目标。

版本记录

2020-06-12 版本: 2.6.1

优化用户体验。

2020-03-10 版本: 2.5.9

优化用户体验