如果您的iPad没有同步QQ，手机没有漫游或者未备份，同时又不小心删除了重要的聊天记录和文件，这种情况可能会让您感到困惑和焦虑。但是，不必担心，因为还是有一些方法可以尝试恢复您丢失的数据。

首先，您可以尝试使用一些专业的数据恢复软件，例如Dr.fone、EaseUS Data Recovery等。这些软件可以帮助您扫描设备并找回已删除的文件和聊天记录，但成功率并不保证。

其次，您还可以尝试通过iTunes或iCloud备份来恢复数据。如果您之前曾经备份过数据，那么可以尝试恢复最近的备份，以使丢失的数据重新出现在设备上。

另外，您还可以尝试联系QQ客服或者苹果客服，咨询他们能否提供帮助。对于QQ聊天记录的恢复，QQ客服可能会有一些专业的解决方案，而对于苹果设备的数据恢复，苹果客服也可能能够提供一些方法或建议。

最后，无论您选择哪种方法，都需要谨记不要进行任何操作，以免覆盖原有的数据。同时也要注意保护设备，避免进一步损坏数据。希望您能够成功恢复丢失的数据！