我28岁，男性。我已经有4年没有在朋友圈发过任何动态了。我开始担心自己是不是患上了自闭症。这些年来，我经历了很多变故和事故，让我变得不喜欢分享甚至说话。

小时候，我是一个很活泼开朗的孩子，喜欢和朋友们一起玩耍，也喜欢和家人分享我的生活点滴。但是，随着年龄的增长，我经历了一些让我难以承受的事情，让我逐渐变得沉默寡言。我开始逃避社交，不再愿意和别人交流。

我曾经试图重新融入社交圈，但是每次当我尝试和别人交流时，我总是感到焦虑和不安。我害怕被别人拒绝，害怕被伤害。于是，我选择了闭门不出，不再和任何人分享我的生活。

我知道自己的这种状态并不健康，但是我却无法摆脱。我渴望有人能够理解我，但是又害怕被误解。我渴望重新找回那个活泼开朗的自己，但是又不知道从何处开始。