被拉黑了和被封号了都是在网络社交平台上常见的处罚方式。虽然它们都是对用户行为的限制，但两者之间还是存在一定区别。

首先，被拉黑了通常是在个人账号之间进行的行为，表示某个用户不想再跟另一个用户有来往，所以将对方的账号拉入黑名单，以阻止对方与自己进行互动。被拉黑了只会影响到双方之间的交流，无法让被拉黑的用户失去整个社交平台的使用权。

而被封号了则是平台方对用户的处罚，通常是因为用户违反了社区规定或者使用条款。被封号了意味着用户将失去在该平台上的所有权益，无法再登录账号，发布内容或者进行任何互动。这是一种更为严厉的处罚，可视为对用户行为的严厉惩罚。

总的来说，被拉黑了和被封号了都会对用户的网上行为造成限制，但被拉黑了更多地体现了个人间的冲突和不愿交往，而被封号了则是社交平台对用户行为的严厉制裁。