抖音实名认证是为了保障用户的账号安全和信息真实性，但有时候用户可能需要解除实名认证。那么，抖音实名认证怎么解除呢？

首先，用户需要登录自己的抖音账号，进入“我”的页面，然后点击“设置”选项。

接着，在设置页面中，用户需要找到“账号与安全”选项，点击进入后找到“实名认证”。

在实名认证页面，用户可以选择解除实名认证，系统会要求用户输入解除实名认证的原因，并进行确认操作。

最后，用户需要按照系统提示的步骤完成解除实名认证的流程，通常需要输入一些个人信息进行确认，确认无误后即可成功解除实名认证。

总的来说，解除抖音实名认证并不复杂，只需要按照系统提示的步骤进行操作即可。但需要注意的是，解除实名认证后可能会影响到一些功能的使用，用户在解除实名认证前需要仔细考虑清楚。