出汗是人体在运动、炎热的环境或情绪激动时，通过皮肤排出大量水分和体内废物的一种生理现象。那么，出汗究其根本是什么原因呢？

首先，出汗的主要原因是为了调节体温。当人体运动或处于高温环境中时，体内温度会升高，出汗可以通过蒸发带走体表热量，达到降低体温的目的。

其次，情绪激动也会导致出汗。当人处于紧张、兴奋或恐惧等情绪状态下，交感神经会受到刺激，导致汗腺分泌加速，从而引起出汗。

另外，出汗也是人体排出代谢废物的一种方式。汗液中不仅含有水分，还包含了尿素、尿酸等废物，通过出汗排出，有利于维持体内的酸碱平衡。

总的来说，出汗是人体自身的一种生理调节机制，通过出汗可以调节体温、缓解情绪、排出废物，保持身体健康。因此，适当的出汗对于身体是有益的，但在高温环境下或运动后要及时补充水分，避免因大量出汗而导致脱水。