沉迷玩游戏的危害是一个备受关注的话题。随着互联网和智能手机的普及，越来越多的人沉迷于玩游戏，而这种行为可能会对个人的身心健康产生严重的负面影响。

首先，沉迷玩游戏会对个人的学业和工作产生不良影响。长时间沉迷于游戏会导致学习和工作效率下降，影响到个人的学习和工作表现。尤其是对于青少年来说，沉迷游戏可能会影响到他们的学业成绩，甚至导致辍学或工作失误。

其次，沉迷玩游戏还会对个人的身体健康造成危害。长时间的玩游戏会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛、手腕酸痛等问题，甚至可能导致青少年近视的加重。另外，长时间久坐也会增加患肥胖症的风险，对身体健康造成不良影响。

最重要的是，沉迷玩游戏还会对个人的心理健康产生负面影响。长时间的游戏会导致个人对现实生活的逃避，缺乏社交和人际交往，甚至可能导致抑郁、焦虑等心理问题。尤其是对于青少年来说，长时间的游戏可能会影响他们的社交能力和心理健康。