He+原子是氦离子，它的基态电子组态为1s1s。当其中一个电子从基态激发到3s能级时，我们可以通过LS耦合来确定激发后的状态。

在LS耦合中，轨道角动量和自旋角动量之间相互耦合。在氦离子中，由于只有一个电子进行激发，激发后的电子的自旋和轨道角动量可以组合生成总角动量J。

因此，当一个电子从1s激发到3s时，按照LS耦合，可以形成各种不同的总角动量J的态。这些态包括J=1/2，J=3/2，J=5/2等等。

总的来说，当He+原子的一个电子从基态激发到3s时，根据LS耦合，可以形成多种不同的态，这些态具有不同的总角动量J值。