电脑的C盘是系统盘，存储着操作系统和系统程序，因此需要谨慎对待。但是，C盘中也存在一些可以删除的文件夹和文件，可以帮助你释放一些空间。

首先，C盘中的临时文件夹可以进行清理。Windows系统会在C盘中创建临时文件夹，用于存放临时文件和缓存，这些文件可以定期清理以释放磁盘空间。

其次，可以删除C盘中的回收站文件。回收站是用来存放被删除文件的地方，可以定期清空回收站以释放空间。

此外，C盘中的下载文件夹和临时安装文件也可以进行清理。有时候我们下载的文件或者安装程序会存放在C盘中，清理这些文件可以释放一部分空间。

总的来说，C盘中的临时文件夹、回收站文件、下载文件夹和临时安装文件都是可以删除的。但是在删除之前，一定要确保这些文件并不会影响系统的正常运行，以免造成不必要的麻烦。