对于很多Mac用户来说，使用Office办公软件是非常常见的。但是有些用户可能会遇到一个问题，就是每次打开Office软件都会提示更新，这个提示可能会让人感到困扰。下面我们来看一下如何关闭这个更新提示。

首先，我们需要打开Office软件，比如Word或者Excel。然后点击顶部菜单栏中的“帮助”选项。

在“帮助”菜单中，选择“检查更新”选项。在新弹出的窗口中，有一个“自动检查更新”选项，我们需要取消勾选这个选项。

完成以上步骤后，Office软件将不再自动检查更新并提示更新的消息。如果以后需要手动更新软件，可以在“帮助”菜单中找到“检查更新”选项手动进行更新。