Excel是一款功能强大的电子表格软件，它不仅可以用来存储和处理数据，还可以通过数据有效性功能限制输入数据，确保数据的准确性和完整性。

要在Excel中利用数据有效性限制输入数据，首先需要选中要设置限制的单元格或单元格范围，然后点击“数据”选项卡，在“数据工具”组中选择“数据有效性”。

在弹出的数据有效性对话框中，可以选择“设置”选项卡，在“允许”下拉菜单中选择要限制的数据类型，比如整数、小数、日期等，然后根据需要设置其他限制条件，如最小值、最大值、列表等。

设置完数据有效性后，用户在输入数据时，如果不符合限制条件，Excel会弹出警告提示，阻止用户输入不合规的数据，从而保证数据的准确性和完整性。

通过利用数据有效性限制输入数据，可以有效地避免因输入错误或不合规的数据而导致的问题，提高数据的质量和可靠性，是Excel中非常实用的功能之一。