雷电3和Type C是两种不同的连接器标准，它们在外观、传输速度、功耗和应用领域等方面都有一定的区别。

首先，从外观上看，雷电3和Type C的接口形状不同。雷电3接口比较大，有20针，而Type C接口则比较小，只有24针。这也导致了它们在外观上的区别，雷电3接口比较笨重，而Type C接口则更加精巧。

其次，在传输速度上，雷电3和Type C也有明显的区别。雷电3接口支持40Gbps的传输速度，而Type C接口最高只能支持10Gbps的传输速度。因此，雷电3接口在传输大容量数据时具有明显的优势。

另外，功耗方面也是两者的区别之一。雷电3接口支持高达100W的功率传输，可以满足对电力要求较高的设备，比如大功率的外接显示器或者充电设备。而Type C接口最高只支持100W的功率传输，因此在功耗方面相对有所限制。

最后，两者的应用领域也有所不同。由于雷电3接口传输速度快、功率大，因此更适合用于高性能外设的连接，比如外接显卡、高分辨率显示器等。而Type C接口则更加普遍，可以用于手机、平板、笔记本电脑等各种设备的连接。

综上所述，雷电3和Type C在外观、传输速度、功耗和应用领域等方面都有明显的区别。在选择连接器时，需要根据具体的需求来进行选择，以确保能够满足设备的要求。