华硕Y481L的笔记本采用DDR3L 1600MHz内存条，支持低电压内存，最大支持16GB内存容量。

由于该笔记本采用DDR3L内存，因此建议选择DDR3L 1600MHz内存条进行升级。用户可以选择容量为4GB、8GB或16GB的内存条，以满足个人需求和预算。

DDR3L内存具有低电压特性，相比DDR3内存，其工作电压更低，能够显著降低能耗和发热，从而提升笔记本的稳定性和耗电效率。

在选择内存条时，用户还需要注意内存条的尺寸和频率，确保与原有内存条兼容。此外，安装内存条时需要谨慎操作，确保内存插槽清洁、内存条插入正确，并轻轻按压确保稳固连接。

最后，升级内存前建议备份重要数据，并在操作升级过程中遵循相关指引和安全操作。升级完毕后，还需对系统进行相应的设置和驱动程序的更新，以充分发挥新内存条的性能。