瑜悦瑜伽是一款瑜伽拉伸学习软件,在平台上面有着非常多的瑜伽动作可以来学习,而且还有丰富的瑜伽课程来体验,可以帮助用户们在家就可以练习,软件上面的瑜伽动作等动作分解很详细,用起来十分的不错,感兴趣的朋友们快来下载体验吧!

瑜悦官方版简介

软件上面专注于瑜伽拉伸动作，以极简的视觉体验为你带来一场独特的身心之旅。无论您是新手还是瑜伽达人，都能在这里找到专属于自己的瑜伽拉伸课程。与瑜悦一起，开始您的身心之旅，舒展身体，焕发活力！我们拥有超过上千种拉伸运动组合方式，适合不同阶段和需求的人群。

手机版特色

百变动作库 - 我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作，您可以根据自己的需求和进度自由组合，打造属于您的个性化课程。不论您寻求放松还是挑战，我们都能满足您的期望。

细节化指导 - 我们提供专业的动作语音指导和计时器，确保您正确执行每个动作，以达到最佳效果。

私人化健康 - 我们的动作考虑到不同健康状况的需求，为用户提供合理的健康建议，减小潜在的健康风险。此外，我们与Apple Health同步您的活动数据，帮助您保持健康的生活方式。

新中式设计 - 我们以新中式美学为灵感，融入传统元素，为您呈现一场崭新而独特的瑜伽与拉伸体验。

简洁化页面 - 我们以极简的画风呈现最本质的内容，简洁的UI设计，用户友好界面，适合全年龄段快速上手。

app内容

肩颈深度理疗 -最大程度激活并放松僵硬的肩颈部，享受最深层次的放松感。

运动前拉伸 - 在锻炼前进行拉伸，迅速激活身体，有效地预防运动伤害。

运动后拉伸 - 运动后拉伸，帮助放松每一块肌肉，缓解运动后带来的酸痛感。

清晨唤醒 - 开始活力满满的一天，舒展身心，迎接新的挑战。

办公室久坐拉伸 - 针对久坐族群的拉伸，迅速调整坐姿，减轻久坐带来的不适感，改善睡眠质量。

软件说明

1、提供从瑜伽基础知识到高超技巧的知识体系，满足用户对瑜伽的不同需求。

2、拥有健身计划和饮食记录，帮助用户全面健康管理自己的身体。

3、根据用户的训练数据研究用户训练情况、调整训练计划，提升训练效果。